С самого детства я страдаю от трихотилломании. Я накручиваю волосы на палец и выдираю их. Сегодня мой психолог спросила меня, что я чувствую, когда делаю это: удовольствие или успокоение. Это немного меня удивило. Потому, что это был вопрос с выбором ответа. Удовольствие. Мне не помогает это быть менее тревожной.
Я поняла, что довольно редко могу позволить себе расслабленность и спокойствие. Я постоянно живу в этих чувствах. И очень устала.